Depuis sa légalisation en France, le CBD devient de plus en plus populaire grâce à ses nombreux avantages. Entre autres, cette molécule n’est ni psychoactive ni addictive, contrairement au THC. Il peut jouer un rôle important dans le soulagement de nos maux du quotidien : stress, troubles du sommeil, digestion… Mais à quel moment doit-on prendre du CBD pour en tirer les meilleur bénéfices ? Le matin ou le soir ?

Prendre du CBD le matin ?

Parfois, une journée chargée et tout le stress qui l'accompagne peuvent être inquiétants. Avant le petit-déjeuner, vous pouvez mettre quelques gouttes d'huile de CBD sous votre langue pour vous mettre de bonne humeur. Cela vous aidera à vous détendre et à commencer votre journée sans stress, anxiété ou inquiétude. En effet, cette molécule contribuerait à réguler l'équilibre du système nerveux et vous aiderait à faire face calmement aux situations stressantes. Bien que les produits CBD ne stimuleraient pas le cerveau comme le café, ils stimuleraient légèrement l'esprit. Une petite dose de CBD le matin pourrait vous aider à vous concentrer et à vous sentir inspiré avant le déjeuner.

Vous aimez courir le matin, faire du yoga ou d'autres exercices ? Le CBD peut être pris avant et après l'exercice. L'effet du cannabidiol permettrait de stimuler le corps et l'esprit avant l'exercice et de soulager les tensions à la fin d'une séance d'entraînement. De plus, il garderait vos muscles souples et flexibles et préviendrait la douleur. Les effets du CBD permettraient au corps et à l'organisme de se rétablir plus rapidement.

Prendre du CBD le soir ?

• Pour combattre les troubles du sommeil

En général, le CBD est recommandé pour favoriser la somnolence et une bonne nuit de sommeil. De nombreuses études ont montré que le CBD le soir pourrait aider à rétablir le sommeil après une insomnie. Ce cannabinoïde atténuerait les problèmes de sommeil courants tels que la somnolence et l'insomnie en ralentissant le flux des pensées avant le sommeil. Il restaurerait l'horloge biologique et stimulerait la libération de mélatonine, une hormone qui contrôle et régule les rythmes circadiens.

Après une longue journée de travail, vous pouvez détendre votre corps et votre esprit en consommant des huiles ou des infusions au CBD. Comme le CBD est connu pour ses effets relaxants et soporifiques, de nombreux utilisateurs le prennent le soir avant de se coucher. Nous recommandons donc de prendre du CBD une heure avant le coucher pour permettre aux effets de se manifester avant de tomber dans les bras de Morphée. En plus de vous aider à vous endormir rapidement et à bien dormir, il vous aidera également à vous réveiller frais et dispos.

• Pour soulager les douleur 

Des raideurs et des douleurs musculaires peuvent survenir après de longues heures passées en position assise ou après diverses activités physiques. Pour vous sentir mieux, vous pouvez opter pour un massage au CBD qui vous aidera à vous endormir. 

• Pour ce détendre

Si vous avez du mal à vous détendre et à oublier les petits tracas de la journée, et si vous vous inquiétez de ce que sera le lendemain, les boissons CBD et les tisanes peuvent vous aider à vous détendre et à dormir. Après avoir bu une tasse de thé CBD le soir, elle vous fera dormir profondément. 

L'huile de CBD doit-elle être prise sur la langue ?

Lorsque l'huile de CBD est prise sous la langue, elle est absorbée par les glandes situées à la base de la langue. Cette méthode d'application garantit que les effets relaxants de l'huile de CBD se manifestent en moins de 15 minutes, ce qui permet de l'intégrer facilement à votre routine quotidienne. En outre, la petite bouteille et le compte-goutte rendent l'huile de CBD facile à transporter et pratique à utiliser.

Vapoter ou inhaler du CBD ?

Si le CBD est inhalé avec un Vaporisateur, les effets dépendent de la concentration de CBD choisie par l'utilisateur. Cependant, il est généralement admis que l'inhalation de CBD est l'un des moyens les plus rapides pour le cannabidiol d'agir sur l'esprit et le corps. Cette méthode libère le CBD dans les poumons et produirait un effet en un temps très court.

Conclusion :

Pour conclure, il n'y a pas de mauvais moment pour utiliser le CBD, cela dépend de ce que vous voulez en faire. La chose la plus importante à savoir est que, quel que soit le moment où vous utilisez le CBD, vous pouvez continuer à profiter de ses avantages et de ses effets. Toutefois, pour choisir le bon moment pour utiliser le CBD, vous devez tenir compte de vos propres préférences, de vos besoins et de votre mode de vie.

Vous pouvez éliminer certains des problèmes associés au cannabidiol en le prenant le matin sans craindre qu'il vous rende somnolent, ou le soir sans craindre une nuit blanche. Comme le CBD est conçu pour équilibrer votre corps, il n'interférerait pas avec votre vie quotidienne. Il devrait vous aider à améliorer votre bien-être.